10月からのカルチャー講座「太極拳」の新規開講にあたり、10月11日(木)10:00より研修室にて太極拳の無料体験会を開催します！

呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで

・体のバランス感覚の向上
・転倒予防
・心拍数を上げずに筋トレができる
・リラクゼーション効果

など、様々な効果がある太極拳をぜひ体験してみませんか？
皆様からのお申し込みとご参加をお待ち致しております。

〜太極拳 無料体験会〜

日時 = 平成30年10月11日(木) 10:00〜11:20
場所 = 西部交流センター研修室
講師 = 山口富美江
申し込み ＝ お電話(096-273-6996)もしくは窓口まで

※10月18日(木)よりカルチャー講座「太極拳」がスタートします。参加費など詳細はこちらをご覧ください。

 

西部交流センターでは、平成30年10月よりスタートする「カルチャー講座Ⅲ期」の受講者を募集中です！
Ⅱ期より開講している各講座はもちろん、今期より新講座「太極拳」を開講致します。また、全ての講座で無料体験を随時受け付けておりますので、体験してみたい方・興味を持たれた方はお気軽にお電話・窓口までお問い合わせください。皆様のお申し込みをお待ち致しております。

〜カルチャー講座Ⅲ期 開講講座〜

・朝すっきりヨガ
・リラックスヨガ
・骨盤調整(ヨガ)
・キッズHIPHOP
・ジュニアHIPHOP
・太極拳 <新規講座>

お申し込み・お問い合わせ ＝ お電話(096-273-6996)もしくは窓口まで

各講座の詳細は、各種講座のページをご覧ください。

9月9日(日)10:00〜16:00、「夏の疲れを癒そうキャンペーン！」を開催します！
記録的な猛暑が続き、とにかく暑かった今年の夏。猛暑の疲れを西部交流センターで癒しませんか？ 皆様のお越しを心よりお待ち致しております。(^^)

〜夏の疲れを癒そうキャンペーン！〜
日時 = 平成30年9月9日(日) 10:00〜16:00

◆ハーブ風呂で疲れを癒そう！
キャンペーン限定で、男性・女性の露天風呂がハーブ風呂になります。ハーブの香りは疲れをときほぐし、肌にも良い作用があります。
※ハーブ入り入浴剤「野原のなかの露天風呂」は売店にて販売中！
使用ハーブ名・・タイム／レモンバーム／ラベンダー／カモミール／ミント／オトギリソウ　ほか

◆ソフトクリーム2割引！(※10:00〜16:00まで)
バニラ・抹茶・バニラチョコ・季節のソフトからお選びください。

◆無料施術体験会開催！(※10:00〜16:00まで)
長年痛みをお持ちの方、治療しても改善しなかった方、痛みを諦めてしまっている方、一度お試しください！！
場所・・研修室 ／ 定員 30名

 

熊本市西部センターでは10/6(土)「初級 絵手紙教室」を開催します。

絵手紙の魅力は、年齢を問わず気軽に描けることです。
「ヘタでもいい ヘタがいい」をモットーに！
皆様のお申込みをお待ち致しております。

日時：平成30年10月6日(土)　10：00～12：00

参加費：300円　※葉書、道具はご準備しております。
場所：研修室
定員：15名
講師：竹田和子　(日本絵手紙協会公認講師)
申し込み：窓口かお電話にてお申込みください。

熊本市西部交流センターの売店に新商品が入荷しました！

阿蘇の西原村のおばあちゃん達の手作りお弁当とお惣菜です。稲荷寿司や巻き寿司・おこわなど毎日販売しています。

ご利用の際には、是非売店にもお立ち寄りください！

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております.

 

 

厳選された国産小麦と地元天然水で発酵させる自然発酵種を石窯で焼き上げたパン

売店にて、宇城市 パンのお店Milky（ミルキー）販売を開始致しました。

石窯メロンパン ￥140　ミニあんぱん￥280　天然酵母ショコラ ￥270　うぐいす ￥130

塩豆 大福 ￥160　ピリ辛ソーセージ ￥180　スパイシーベーコン ￥230　石窯トースト ￥360

など40種以上のパンを日替りでご用意しております。

 

設備に負荷がかかり長時間運用が出来ない為、ミストサウナを

18：00～21：00

時間を限定し運転させていただきます。

皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解ご了承の程よろしく願い申し上げます。

熊本市西部交流センター

初心者大歓迎！初めての方でも安心してご参加いただけます。まずはお気軽にお電話ください！

キッズHIPHOP

超入門で、音楽に合わせて手を叩いたり、ステップを踏む所から始めますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

開講日時：(計10回) 7/7(土)~9/22(土) 18:00~19:00
対象： 5歳〜小学校低学年
定員： 各20名
受講料： 6,000円(10回)
講師 ：SAORI

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ジュニアHIPHOP

キッズHIPHOPよりもややレベルを上げた内容になっておりますが、楽しくリズムに乗ってダンスすることを目標として、振り付けを行ないます。

開講日時：(計10回) 7/7(土)~9/22(土) 19:15~20:15
対象： 小学校低学年〜中学生
定員： 各20名
受講料： 6,000円(10回)
講師： SAORI

※途中から受講される場合、全10回分料金から終了分を除いた料金となります。

 

 

 

 

 

熊本市西部交流センターは毎日、地元生産者が愛情込めて作られた新鮮な野菜を販売しております。

お買い得な価格で新鮮野菜が並びますのでお見逃しなく！

（売り切れ次第終了とします。また、収穫状況によって販売数量や販売時間など変更する場合がございます。）