太極拳 無料体験会開催!

10月からのカルチャー講座「太極拳」の新規開講にあたり、10月11日(木)10:00より研修室にて太極拳の無料体験会を開催します!

呼吸に合わせてゆっくりとした動作で全身運動を行うことで

・体のバランス感覚の向上
・転倒予防
・心拍数を上げずに筋トレができる
・リラクゼーション効果

など、様々な効果がある太極拳をぜひ体験してみませんか?
皆様からのお申し込みとご参加をお待ち致しております。

〜太極拳 無料体験会〜

日時 = 平成30年10月11日(木) 10:00〜11:20
場所 = 西部交流センター研修室
講師 = 山口富美江
申し込み = お電話(096-273-6996)もしくは窓口まで

※10月18日(木)よりカルチャー講座「太極拳」がスタートします。参加費など詳細はこちらをご覧ください。