美尻・体幹ヨガと姿勢改善・骨盤調整プログラムの無料体験ができます！

【開催日】令和5年2月10日(金)
【会場】西部交流センター 研修室
【対象】高校生～
【参加費】無料

＜美尻・体幹ヨガ＞
【時間】13:00～14:00

身体の軸を鍛え整えることで安定感のある体づくりができます。
また、美しいメリハリのあるボディラインを目指し、
様々な個所をトレーニングしていきます。

＜姿勢改善・骨盤調整プログラム＞
【時間】14:15～15:15

体の土台となる骨盤を整える事を目的としたクラスです。
骨盤周辺の筋肉を緩めて整え鍛えることで、骨盤のゆがみを整えます。
また、骨盤と背骨の動きの連動性を高めることで、美しい姿勢づくりにも繋がります。

※当日はマスクの着用、手指消毒など感染症対策のご協力をお願い致します。

【お申し込み・お問い合わせ】窓口もしくはお電話(096-273-6996)まで

チラシはこちらから

西部交流センターでは、令和4年12月24日(土)に「エコリサイクル工作」を開催します。冬休みの思い出作りに親子でエコリサイクル工作に参加してみませんか？

日時=12月24日(土)　14：00～15：00
場所=研修室
講師=大津山 琢 先生
参加費=無料
対象=親子20名（幼児・小学生と保護者）

子どものみの参加もできます。予約時にお伝えください。

※あらかじめマスクをご用意の上、会場内では必ず着用をお願いします。

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熊本市西部交流センターの年末年始の休館日は、

令和4年12月28日(水)〜令和5年1月4日(水)

となります。
また、12月27日(火)については、清掃作業のため

入浴時間・・21:00まで
入浴受付時間・・20:30まで

となりますのでよろしくお願い致します。

※※詳細はこちらをご覧ください

西部交流センターでは、令和4年12月4日(日)に「フラワーデザイン教室」を開催します。そろそろクリスマスの準備をされる方も多いと思います。フレッシュグリーンを使ってそのままドライフラワーとしてお楽しみいただける「クリスマスのかべ飾り」を体験してみませんか？初心者の方でも簡単に製作できますので、ご参加お待ちしています。

日時=12月4日(日)　10：00～12：00(修了予定)
場所=研修室
参加費=1,900円（材料費）
講師=渡辺 愛恵 先生
定員=15組20名まで（親子での参加も可）

準備物 = ①はさみ ②持ち帰り用袋 ➂新聞紙

※あらかじめマスクをご用意の上、会場内では必ず着用をお願いします。

チラシはこちらから

※チラシのダウンロードはこちら

西部交流センターでは、11月20日(日)9:00より「秋の感謝祭2022」を開催します！
当日は、感謝祭限定で大浴場が体をポカポカ温める柑橘風呂になる他、無料で参加できる講座や体験会、フリーマーケットなど様々なイベントが目白押しです。それぞれの教室・体験・イベントの詳細は下記をご覧ください。
親子エクササイズ・親子でヨガ体験・ポールウォーキング体験会・化石レプリカ作りのご予約・詳細お問い合わせは、西部交流センター窓口もしくはお電話(096-273-6996)までお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんのご参加を心よりお待ち致しております！(^ ^)

////// 西部交流センター 秋の感謝祭2022 //////
とき：2022年11月20日(日) 9:00〜15:00

＜当日のスケジュール＞
【大浴場】
9:00〜15:00
イベント風呂(柑橘風呂)

【正面入り口前テラス】
9:00〜
野菜販売(地元生産者)
10:00〜15:00
牛ふん堆肥販売

【研修室】
10:30〜12:00
化石レプリカ作り・・参加費：無料 ／ 定員：23名(年中までは親子、小学生は子どものみ可)※要予約(窓口もしくはお電話にて受付)

13:00〜13:45
親子ヨガ体験会 ・・参加費：無料 ／ 定員：20名(３歳以上の親子)
※要予約(窓口もしくはお電話にて受付)

14:00〜14:45
親子エクササイズ体験会・・参加費：無料 ／ 定員：20名(年中～小学校低学年の親子)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※要予約(窓口もしくはお電話にて受付)

【多目的室】
10:00〜15:00
フリーマーケット

【多目的広場】
9:00〜12:00
スカットボール体験会・お菓子のつかみ取り(※当日チケットを配布・お菓子がなくなり次第終了)

10:00〜11:30(雨天中止)
パークゴルフ体験会(※当日チケットを配布)

【館内ロビー】
9:00〜12:00
健康セルフチェックコーナー・・参加対象：どなたでも

【西部環境工場・遊歩道】
11:00〜12:00
ポールウォーキング教室・・・参加費：無料 ／ 定員：10名(高校生以上)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※要予約(窓口もしくはお電話にて受付)

【ホール】
にしまるくん塗り絵展示(終日)